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木瓜生吃的正确吃法

可以吃. 木瓜素有“百益果王”之称. 李时珍《本草纲目》中论述:木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压. 现代医学证明:果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等;并富含十七 种以上氨基酸及多种营养元素;其中

--木瓜味道香甜,其中除了丰富的糖分外,还含有维生素A、B族维生素、维生素C以及铁、钙、有机酸、纤维素等营养成分.其中,β胡萝卜素和维生素C的含量特别高,后者是苹果的20倍,它们是天然的抗氧化剂,能有效地预防感冒,并阻止致癌物质亚硝胺的合成. --其实木瓜还有一个最大的作用,对女孩子很有好处的,不过估计你也知道的,我就不说了.下面说怎么吃能比较很保留营养. --木瓜的吃法有很多种,生吃、做水果沙拉、榨木瓜汁、凉拌青木瓜等都比做熟后吃更有营养. --当最喜欢一个吃法,就是木瓜泡奶(牛奶或者豆奶都是不错的选择),据说这样技能最大的发挥出木瓜的神气作用,而且风味独特很好喝.

熟透的木瓜削皮去籽后就可以生吃.生的木瓜,用来煲汤(煮熟吃).

1、木瓜鲜奶露 原料:木瓜600g,鲜奶1杯,椰汁半杯,糖200g,玉米粉3汤匙.烹调方法:木瓜去核去皮切粒.用两杯清水加糖煮滚,然后放入木瓜粒,再加入鲜奶、椰汁,用慢火煮滚.用小半杯水开匀玉米粉,逐步加入奶露中,煮至成稠状

木瓜的正确吃法有:木瓜鲜奶露、木瓜蜂蜜糖水、银耳炖木瓜、椰奶炖木瓜、木瓜牛奶银耳露.瓜营养价值很高,味道香甜,一直以来深受女性喜爱.木瓜维生素A、维生素C含量很高,并含有生物酶有助消化.中医认为,木瓜甘平,具有消食

可以吃. 木瓜素有“百益果王”之称. 可以将选中的木瓜一刀两半挖去黑籽.将上述备好材料洗净并滤去水分,分别摆入木瓜瓢内. 木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!常食具有平肝和胃,抗菌消炎,抗衰老,增强体质之保健功效;它是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品.

可以生吃,不要吃太多.

木瓜催熟的方法有这几种: 1、木瓜用牙签催熟 木瓜用牙签催熟是最简单也最方便的一种催熟方法,而且安全性也特别高,具体操作方法就是把购买回来的木瓜用牙签在两头扎一些小孔,然后再放在保鲜袋中,保存在温暖的环境中,过两三以后

木瓜最简单的方法就是切成四瓣去籽后生吃,不过木瓜利尿,受不了的人吃了木瓜会尿多.可以简单加工一下来吃,比如上锅蒸熟,加蜂蜜吃.

木瓜不仅可以生吃还可以直接榨成果汁后饮用,在用生木瓜榨汁时需要准备新鲜木瓜一个纯牛奶三百克,蜂蜜适量.把准备好的木瓜去皮,去籽,再把它切成块状.把准备好的生木瓜与牛奶一起放到料理机,榨成汁状取出以后加蜂蜜调味,调匀就能饮用,饮用前加冰糖会让它的口感更加出色.木瓜是一种被称为“百益果王”的水果,外观呈椭圆形,色彩鲜黄,果味飘香.可以选择直接将生木瓜榨汁.

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